Главная Каталог Афиша клубов Оставить отзыв Фотоотчеты Вход на сайт
 
Например, Bolkonsky

Идем в бассейн

Идем в бассейн

О пользе плавания сложены чуть ли не легенды. Но то, что это колоссальная польза для здоровья детей и взрослых – факт. Это не только полезное проведение времени, но и физическая подготовка для всего организма, а значит его укрепление. При этом у вас улучшится иммунитет и поднимется настроение. Во время плавания задействуются в работу все группы мышц.

Плаванием можно заниматься не только в водоемах. В холодное время года, за умеренную плату, к вашим услугам бассейны и оздоровительные центры, но обратите внимание на то как устроен бассеин, в нашем городе руководители СЦ уделяют этому особое внимание и поэтому устанавливают в бассейнах окна из многокамерного профиля в Новосибирске (elit-montag.ru) да и в других городах. Для посещения бассейна не нужно ломать голову над тем, какую форму купить. Достаточно купальника или плавок. А полотенце и тапочки найдутся в каждом доме. Некоторые бассейны требуют наличие шапочки, но эта проблема решаема, да и лишняя защита волос от хлора вам не повредит.

Воду в бассейнах обеззараживают хлором. Концентрация его для здоровья человека не вредна, но достаточная для уничтожения болезнетворных бактерий. Прежде чем пойти в бассейн совершите экскурсию, узнайте правила и режим работы. Выберите для себя удобное время. Двух раз в неделю достаточно для поддержания организма в тонусе. Три – это уже спортивный режим. Если вы решили серьезно заняться своей формой, то лучше если посещать бассейн вы будете в одиночку, не будете отвлекаться на посторонние разговоры. Но можно совместить приятное с полезным и взять с собой парочку друзей. И форму подтянете и настроение поднимете. Здесь есть свои положительные моменты. Всегда можно устроить «веселые старты».

Но и не забывайте, что вода способствует расслаблению. Те, кто систематически посещает бассейн выносливы физически, имеют устойчивый иммунитет и редко болеют простудными заболеваниями. Посещайте бассейн, укрепляйте здоровье и заряжайтесь положительной энергией!


Прочтений: 1413


Нравится




 
 

Служба поддержки сайта:
+7 (383) 380-08-54
ООО "Эй Эйч Групп", г. Новосибирск, ул. Вокзальная магистраль 16, оф. 308 © 2010-2013 Mazhordochka.ru®. Все права защищены.