Главная Каталог Афиша клубов Оставить отзыв Фотоотчеты Вход на сайт
 
Например, Априори

Что можно пить в сауне?

Что можно пить в сауне?

Все, кто хотя бы раз посещал сауну, обязательно там пили чай. И это не удивительно. Этот напиток прекрасно утоляет жажду и тонизирует после посещения парилки. Кроме того, в нем содержится большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Только не нужно брать чай в пакетиках, пользой от него практически никакой. Лучше всего заварить настоящий травяной чай или к обычному черному добавить любимых трав или ягод. Для сауны очень хорошо подойдут душица, шиповник, боярышник, земляника, мята и смородина.
Душица издревле считалась отличным противопростудным средством. Выпив настоя с ней после посещения сауны, вы сможете с легкостью избавиться от начинающего кашля. Кроме того, она может быть полезна при различных видах боли и является легким успокоительным средством.
Чай из шиповника полон полезных витаминов и минералов. Он содержит в большом количестве витамины C, PP, A, K, E и B2. Одна чашка такого напитка насытит вас ими на целый день. Для заваривания одного чайника достаточно 15-20 ягод.
Боярышник, хотя на первый взгляд и не непригляден, известен своей пользой для сердечно-сосудистой системы. А еще при регулярном использовании он помогает женщинам облегчить приливы во время климакса.
Земляничный чай не только обладает невероятно приятным ароматом и вкусом, но полезен как общеукрепляющий и тонизирующий. Можно заваривать как листья, так и сами ягоды. Они одинаково богаты витаминами группы B, микроэлементами и органическими кислотами. Кроме того, земляника содержит витамины C и A.
Чай из мяты будет полезен при легких нервных расстройствах. Он прекрасно тонизирует и освежает.
Чай из смородины обладает поистине уникальными свойствами. Он хорошо выводит из организма тяжелые металлы и радионуклиды, помогает снизить содержание холестерина в организме и обладает общеукрепляющими и потогонными свойствами. При этом это еще очень приятный напиток на вкус и запах.
Предлагаем несколько простых в приготовлении рецептов травяных настоев - чай из листьев земляники и отвар из малины и липы. Для приготовления земляничного чая нужно вскипятить 2 стакана воды с 10-15 листами земляники и дать покипеть около 5 минут. Затем укрыть заварочный чайник и дать настояться. Для приготовления отвара понадобиться 10-12 соцветий липы и 20-25 ягод малины. Залить двумя стаканами воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут. Процедить и дать настояться.
Такие чаи можно взять с собой в термосе, чтобы сохранить их теплыми. Но если у вас не нашлось нужных ингредиентов или нет времени приготовить травяной чай по всем правилам, можно заказать его в сауне. Большинство хороших заведений предлагают подобные услуги, например, сауна Вега www.vegasauna.ru.
Помимо чаев, очень хорошо употреблять в теплом виде различные квасы на травах и ягодах.


Прочтений: 1575


Нравится




 
 

Служба поддержки сайта:
+7 (383) 380-08-54
ООО "Эй Эйч Групп", г. Новосибирск, ул. Вокзальная магистраль 16, оф. 308 © 2010-2013 Mazhordochka.ru®. Все права защищены.