Главная Каталог Афиша клубов Оставить отзыв Фотоотчеты Вход на сайт
 
Например, Увертюра

Избавляемся от вредных привычек

Избавляемся от вредных привычек

Существует множество вредных привычек, которые негативно влияют на жизнь человека. И это не только алкоголь, наркотики и сигареты. Частная наркологическая клиника «Спасение» (narkologicheskaya-pomosch.ru) оказывает анонимную наркологическую помощь больным наркоманией. Лучшие специалисты в своей области окажут оперативную помощь недорого и доступно. Каждый человек сталкивается с той или иной привычкой и понятия не имеет как от нее избавиться.

Для начала рассмотрим небольшую группу наиболее распространенных привычек человека.

1. Грызть ногти. Чаще всего это привычка встречается у маленьких детей, но также существует множество взрослых, успешных людей, которые страдают от этой привычки.

2. Переедание. В большинстве случаев эта привычка превращается в болезнь, приводящую к ожирению, болезням пищеварительной системы.

3. Чрезмерное увлечение видеоиграми. А ведь многие люди знают какой вред они наносят своему организму и своей психике, долго просиживая за компьютером, но бороться с этим очень трудно.

4. Выдавливать прыщи. Самая распространенная привычка у представительниц женского пола. И как бы нас ни ругала мама, мы всегда пытаемся незаметно выдавить парочку прыщей на своем лице!

5. Кусать губы. Вероятно это происходит на нервной почве, но очень часто мы и сами не замечаем как кусаем губы, находясь при этом в хорошем расположении духа.

Итак, в этом списке представлены не все привычки, их существует огромное множество. И поверьте нет таких привычек от которых невозможно избавиться. Главное верить в себя!

А теперь рассмотрим несколько простых советов, следуя которым вы сможете бороться со своими привычками.

1. Возьмите лист бумаги и выпишете все свои привычки, от которых вы намерены избавиться. Когда наглядно видишь проблему её проще решать.

2. Подумайте о причине возникновения данных привычек.

3. Найдите информацию о вреде данных привычек.

4. Главное – мотивация! Думайте о том, какую пользу принесет избавление от данного недуга.

5. Не торопитесь! Не пытайтесь сразу бросить все. Постепенно, не спеша ограничивайте себя в действиях, главное контролируйте себя.

6. Найдите поддержку. Расскажите родным и близким о своем намерении избавиться от привычки.

Если у вас не получается избавиться от своих вредных привычек не отчаивайтесь, со временем у вас все получится, не сдавайтесь!!!


Прочтений: 1314


Нравится




 
 

Служба поддержки сайта:
+7 (383) 380-08-54
ООО "Эй Эйч Групп", г. Новосибирск, ул. Вокзальная магистраль 16, оф. 308 © 2010-2013 Mazhordochka.ru®. Все права защищены.