Главная Каталог Афиша клубов Оставить отзыв Фотоотчеты Вход на сайт
 
Например, Вип сервис

Избавляемся от вредных привычек

Избавляемся от вредных привычек

Существует множество вредных привычек, которые негативно влияют на жизнь человека. И это не только алкоголь, наркотики и сигареты. Частная наркологическая клиника «Спасение» (narkologicheskaya-pomosch.ru) оказывает анонимную наркологическую помощь больным наркоманией. Лучшие специалисты в своей области окажут оперативную помощь недорого и доступно. Каждый человек сталкивается с той или иной привычкой и понятия не имеет как от нее избавиться.

Для начала рассмотрим небольшую группу наиболее распространенных привычек человека.

1. Грызть ногти. Чаще всего это привычка встречается у маленьких детей, но также существует множество взрослых, успешных людей, которые страдают от этой привычки.

2. Переедание. В большинстве случаев эта привычка превращается в болезнь, приводящую к ожирению, болезням пищеварительной системы.

3. Чрезмерное увлечение видеоиграми. А ведь многие люди знают какой вред они наносят своему организму и своей психике, долго просиживая за компьютером, но бороться с этим очень трудно.

4. Выдавливать прыщи. Самая распространенная привычка у представительниц женского пола. И как бы нас ни ругала мама, мы всегда пытаемся незаметно выдавить парочку прыщей на своем лице!

5. Кусать губы. Вероятно это происходит на нервной почве, но очень часто мы и сами не замечаем как кусаем губы, находясь при этом в хорошем расположении духа.

Итак, в этом списке представлены не все привычки, их существует огромное множество. И поверьте нет таких привычек от которых невозможно избавиться. Главное верить в себя!

А теперь рассмотрим несколько простых советов, следуя которым вы сможете бороться со своими привычками.

1. Возьмите лист бумаги и выпишете все свои привычки, от которых вы намерены избавиться. Когда наглядно видишь проблему её проще решать.

2. Подумайте о причине возникновения данных привычек.

3. Найдите информацию о вреде данных привычек.

4. Главное – мотивация! Думайте о том, какую пользу принесет избавление от данного недуга.

5. Не торопитесь! Не пытайтесь сразу бросить все. Постепенно, не спеша ограничивайте себя в действиях, главное контролируйте себя.

6. Найдите поддержку. Расскажите родным и близким о своем намерении избавиться от привычки.

Если у вас не получается избавиться от своих вредных привычек не отчаивайтесь, со временем у вас все получится, не сдавайтесь!!!


Прочтений: 1193


Нравится




 
 

Служба поддержки сайта:
+7 (383) 380-08-54
ООО "Эй Эйч Групп", г. Новосибирск, ул. Вокзальная магистраль 16, оф. 308 © 2010-2013 Mazhordochka.ru®. Все права защищены.