Главная Каталог Афиша клубов Оставить отзыв Фотоотчеты Вход на сайт

Как прием жидкости влияет на кожу?

Как прием жидкости влияет на кожу?

Вы сами знаете, на какой процент люди состоят из воды. В жару и после различных физических упражнений мы теряем полезную влагу. Поэтому мы все нуждаемся в пополнении ее запасов. Лучше приобрести кулеры для воды (atbio.ru) и выбирать воду без газов, хотя она вкуснее. Зато от обычной воды вы извлечете на много больше пользы. И не наберете дополнительных калорий.

Углекислый газ, содержащийся в газированной воде, оказывает неприятное воздействие на организм. Он сильно раздражает стенки желудка. А это принесет вам только вред.

Какую же роль вода играет в уходе за кожей?

Она очень необходима для здоровья нашей кожи. Вода очищает наш организм. Как бы обмывая его внутри. При достаточном количестве выпитой жидкости, это примерно два литра воды в день, вы, таким образом, увлажните свою кожу изнутри. При потении вы избавляетесь от токсинов, накопившихся в вас. И кожа стает чистой.

Достаточный объем воды помогает правильно циркулировать крови. Улучшает работу сердца. Ваши почки тоже нуждаются в воде, она поможет им лучше очищать кровь. Как видите все взаимосвязано. И потребление простой воды будет только полезно для организма.

Чтобы правильно употреблять воду, прежде всего не надо ее пить вместе с едой. Так вы только разбавляете желудочный сок и мешаете усвоению пищи. Лучше только до или после приема еды. Рекомендуется утром на голодный желудок, выпивать один стакан воды, только не холодной. Для улучшения вкуса добавьте дольку лайма или лимона. Витамин С будет не лишним.

Вода помогает и нормализации стула при запорах.

После спортивных упражнений стоит выпить 1-2 стакана для улучшения тонуса.

Чтобы восполнять потребности кожи в воде, необходимо привыкнуть, каждые два часа пить ее.

Кокосовая вода это жидкость, которая сможет обеспечить наилучшее ухаживание за кожей. При жажде или голоде выпейте стакан такой водички, и вы сразу почувствуете себя свежей и бодрой. Она восполнит организм полезными питательными веществами. По прошествии двух недель употребления кокосовой воды вы заметите, что покров кожи стал чистым и приятным на ощупь.

Молоко тоже является необходимым напитком, который нужно пить каждый день. Его понадобиться только два стакана в день. Взрослым хватает даже и одного стакана в день. Рекомендуем еще пить обезжиренные сливки. Оно прекрасно восполняет организм питательными веществами. А молочные бактерии помогут улучшить пищеварение.

Избегайте лишь употребление напитков, в которых имеется алкоголь. Они оказывают вредное влияние на нас.

При употреблении подобных напитков и также курения у вас быстро появятся морщины вокруг глаз и губ. И ни какая косметика не сделает вас моложе.

Для вашей молодости и красоты нужна лишь полезная чистая вода. Только она способна правильно урегулировать все процессы в вашем организме.


Прочтений: 1529


Нравится




 
 

Служба поддержки сайта:
+7 (383) 380-08-54
ООО "Эй Эйч Групп", г. Новосибирск, ул. Вокзальная магистраль 16, оф. 308 © 2010-2013 Mazhordochka.ru®. Все права защищены.