Главная Каталог Афиша клубов Оставить отзыв Фотоотчеты Вход на сайт
 
Например,

Сауна – лучшая профилактика от простуды

Сауна – лучшая профилактика от простуды

С самых давних времен посещение бани было связано не только с личной гигиеной, но и с профилактикой различных простудных заболеваний, а также укреплением иммунитета. Поступающий горячий пар способствует обильному потоотделению из-за усиления теплообменных процессов в организме. И вместе с потом выходят как накопившаяся грязь, так и вредные шлаки, а также различные токсины. Хорошо распаренная кожа отлично очищается, благодаря чему ускоряется кровообращение. Прогреваются внутренние органы и все суставы. Это способствует тому, что организм начинает укрепляться и набираться сил.

Сходи в сауну и не болей

  • В холодный период года всегда есть опасность переохлаждения и последующего заболевания. Также в это время обычно возникают эпидемии ОРВИ или гриппа. Поэтому необходимо беречься, а также подготовить заранее свой организм к подобным катаклизмам.
  • Люди, регулярно посещающие баню или сауну, гораздо реже болеют. А если это все же произошло, и у вас начали проявляться первые симптомы – першит в горле, появился насморк или боли в суставах – как можно быстрее посетите сауну. Но учтите: если температура тела уже повысилась, то этот поход придется отложить, чтобы не усугубить ситуацию.

Как было сказано, сауна в Кирове (kirov.vsaunah.ru) полезна при начальных симптомах простуды. Если болезнь уже в разгаре, то следует применить медикаментозное лечение или обратиться к врачу.

Сразу в парную? Нет!

Перед пропариванием необходимо подготовить организм к повышенным температурам – принять теплый душ. При воздействии высоких градусов, почти все болезнетворные микробы погибают, а для увеличения антисептического эффекта, желательно использовать отвары целебных трав или специальные масла. Их ароматы отлично помогают в прочистке дыхательных путей и, как следствие, способствуют излечению насморка или кашля. После хорошей пропарки, рекомендуется выпить горячий чай, настоянный также на травах, с добавлением меда.

При простуде в сауне необходимо избегать резких перепадов температур (холодный душ или бассейн). Гораздо полезнее будет закутаться в полотенце или теплый халат для дополнительного прогрева. Обычно посещение сауны Кирова (kirov.vsaunah.ru) значительно облегчает симптомы заболевания или они полностью проходят, а также улучшает общее самочувствие.

Чтобы не болеть, ходить в такие заведения желательно стабильно, тогда вам будут нестрашны ни насморк, ни кашель. Ходите чаще в сауну и не болейте!


Прочтений: 2255


Нравится




 
 

Служба поддержки сайта:
+7 (383) 380-08-54
ООО "Эй Эйч Групп", г. Новосибирск, ул. Вокзальная магистраль 16, оф. 308 © 2010-2013 Mazhordochka.ru®. Все права защищены.